享用独立，留本人的心在这边
情绪很通明，心胸很宽广;没有烦扰，没有过剩
在宁静里心能所想
看琉璃时间，看生掷中唯一的颜色，在宁靖中气度安慰了不少
经历了一春一冬两秋一夏，我对河的熟知了如指掌
春日朦胧，岸柳如烟的季节，我漫步河堤，看河水挟带着冰块草叶欢快地流去，心中洋溢着莫名的愁思和欢喜；五月，一个茴香吐绿、众鸟孵雏的早晨，我来到它的身边，怀念远方的伊人；夏日黄昏，我躺在长长的堤坝上，享受那种凉爽和温馨，不知今夕何夕；初秋的夜晚，月儿弯弯挂在山尖，我和一群女孩在水中沐浴，四野朦胧，山影幢幢，我们大声地笑着，跳着，惊动了在崖上栖宿的夜鸟；在一个美好的月夜，我和一女孩漫步河川，大声地唱着一首又一首的歌，不敢停下来，似乎为了排遣那挥之不去的离愁；我们也曾登上高高的山岗，俯视河水不舍昼夜，穿过千沟万壑向东流去……
河，已成了生活中的一部分，不论是喜，是忧，是悲，是愁，都要和它分享，在它的身边，得到启迪、感悟、排解和净化
一束鲜花，馨芬奠娘亲，一杯浊酒，撒案祭亡灵
哀伤绸缪，泪注如倾，又怎能召回往日那慈祥英容?!
置身于大自然界的怀抱中，人与人之间充满了更多的信任和理解，心与心的通道也变得更加宽广，小坐于绿草野花间，静思在蓝天白云下，有所想或有所不想，一切都很有意思
看那一个个在我身边从容而过的藏女们，她们挥鞭放牧着成群的牛羊，同时又那般认真地将被地气烘干的牛粪马粪一点点地捡拾，然后堆成一座座黑色的小山，最后再运进远处的田园，她们在做着看似简单实则有份量的工作，她们的青春乃至生命都漫漫消耗在这雪山草海间的牧场和田园，她们用一生的认真劳动和内心坦然来关怀生命的个体与诠释生命的尊严，静静地面对和目送她们时，我从城市带来的那种优越感已经荡然无存，反而内心深处充满了太多的惭愧
来到香格里拉，品味藏家酥油茶是最有趣的，而体现藏家好客的特点则就表现在青稞酒上了
那顿毕业晚餐让我至今还记忆犹新
餐桌上，大家总是站着举起酒杯，手挽着手，肩并着肩，共同唱起一首首当地非常动听的祝酒歌，一曲完了一饮而尽，一曲接一曲，一杯接一杯，在这种十分浓郁的气氛中，就是平常不唱歌不喝酒的人也会放开喉咙地唱、敞开身心地喝，达到一种十分尽兴的境界
表现出当地人一种极限的生存意志，凝聚着友爱的情怀，克服艰险向前迈进的气慨，这就是“香格里拉”精神之光跳跃的光斑
再有《我是余欢水》的作家余耕2021年力作《七个故事》，收录《沛县旧事》《寻亲记》《摹仿》《魔伽吒》《末日光临》《我是夏始之》《我是余将来》